Ekskjæresten sliter med selvmordstanker.

Jente, 14

Hei ung.no Jeg sitter under ett stort press. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg og kjæresten min slo opp kun for noen dager siden. Han driver nå og skriver til meg at han vil ta livet sitt. Han sier han trenger hjelp og at han ikke vil mer uten meg. Jeg sier til han at jeg er villig til å si ifra til en voksen person der han kan få hjelp. Dette vil han ikke. Han vil kun at jeg skal vite at han vil ta livet sitt. Men jeg klarer ikke og sitte inne med dette alene. Jeg og spesielt han trenger hjelp. Han sender meg masse meldinger fordeom jeg sier til han at han ikke skal skrive til meg mer at han skal ta livet sitt, fordi jeg blir redd for han. Jeg kan ikke sitte konstant og følge med på hvor han er og hva han gjør, med tanke på at han vil ta sitt eget liv. Jeg trenger nå tips fra dere om hva jeg kan gjøre. Hvem kan jeg kontakte? Og burde jeg si ifra fordeom han ikke vil dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss dette.

Du høres ut som en god venn som bryr deg mye om eksen din. Eksen din sliter med selvmordstanker. Det er derfor tydelig for meg at eksen din må ha hjelp igjen for det han sliter med av vanskelige tanker og følelser og selvmordstanker.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan eksen din har det. Det ble slutt mellom dere og han sliter med seg selv i etterkant. Det er ikke din feil!

Dersom du er veldig bekymret for eksen din er det viktig at du sier fra til noen om dette. Fortell gjerne eksen din at du er bekymret for han og oppfordre han til å søke hjelp for det han sliter med. Det tror jeg han ville satt pris på. Be han snakke med helsesykepleier på skole sin, sine foreldre eller ta kontakt ved nærmeste legevakt.

Snakk gjerne med med hans foreldre. Fortell de at du er bekymret for han, at han har selvmordstanker. De vil kunne hjelpe han. Det er tross alt dere ansvar selv om han nå er blitt voksen. Du kan også snakke med dine foreldre slik at de kan snakke med hans foreldre. Dette er ikke å sladre men en måte du sørge for at vennen din får hjelp og får det bedre med seg selv. Dessuten gjør det at du slipper å sitte alene med din bekymring for han.

Mens du/han venter på annen hjelp kan du/han ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Et tips til deg er at du viser han mitt svar her og de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Jeg ønsker deg/dere masse lykke til ivdere!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.10.2022