Er kåt av og til. Jeg fingrer meg selv hver dag.

Hei jente 14 år. 

Det er vanlig å være kåt i den alderen du er i. Det lages masse hormoner og det kan ta litt tid før en føler at en har mer kontroll. 

Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåten over for en stund. 

Noen onanerer daglig, andre onanerer oftere eller sjeldnere. Det er din kropp og du bestemmer om du vil onanere eller ikke. 

Det er også vanlig at en ønsker en kjæreste å utforske seksualitet sammen med. Noen finner en kjæreste tidlig, mens andre er eldre før de finner en kjæreste. 

Den seksuelle lavalder er 16 år. Vi har denne loven for å beskytte barn og unge ungdommer mot de som er 16 år eller eldre. Vi har også denne loven for å sikre at en er fysisk/kroppslig moden til å ha seksualitet, og også at en er psykisk/tankemessig moden nok til å ha seksualitet med en annen. 

Kanskje kan du tenke gjennom det følgende: 

- Føler du deg tankemessig moden nok til å utforske seksualitet med en annen person?

- Føler du deg fysisk/kroppslig klar til å utforske seksualitet med en annen? 

- Hvis man skal utforske seksualitet sammen med en annen må man vite og forstå konsekvensene/hva som kan skje, hvis man gjør det. Dette innebærer blant annet dette med å beskytte seg mot seksuelt overførbare infeksjoner/sykdommer og uønsket graviditet.

- Det er viktig å tenke gjennom hva man vil og ikke vil gjøre. Man burde vite om sine egne grenser og føle seg trygg. Det er viktig å ikke la seg presse til noe man ikke vil. Man kan si nei når man ikke vil. Det er en selv som bestemmer over egen kropp.

- Det er veldig viktig at den man skal utforske seksualitet sammen med har lyst og er klar for det. Det skal være positivt for begge. Hvis en eller begge ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det være en vond opplevelse.

Du kan se deg om etter en kjæreste. 

Mens du venter på å finne en kjæreste, kan du bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt. Bli også godt kjent med deg selv som person. 

Ta den tiden du trenger til å bli trygg på deg selv, få en god selvfølelse. Da er det så mye lettere å kommunisere hva en vil og hva en ikke vil. Du vil bli klarere og tydeligere på grensene dine.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson å helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no