Lurer på noe angående bruk av psykolog

Hei jente 20 år

Så fine spørsmål du har! Jeg skal forsøke å svare på de.

Arbeidsgiveren din får ikke vite om din kontakt med psykolog, med mindre du selv opplyser om det i eksempelvis et jobbintervju eller i en samtale med leder. Møter med psykolog er taushetsbelagt og det er kun du selv som kan velge hvem som skal kjenne til din kontakt med psykolog. Dersom du tenker det er viktig at arbeidsgiver kjenner til kontakten og om strev og eventuelt diagnose, så kan du selv opplyse om det eller få psykologen til å skrive en erklæring. 

Diagnoser blir satt ut fra strev og problematikk som presenteres. Det er ikke slik at alle får en diagnose. Diagnose kan bli satt dersom en har strev og problematikk som fyller kriterier for en psykiatrisk diagnose. 

En kan søke seg til psykolog for å få hjelp til å sortere tanker og følelser og få det bedre med seg selv. Ved alvorlig strev er det viktig å få hjelp fra eksempelvis Spesialsithelsetjenesten (DPS), men ved mild til moderat strev så kan en selv ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen og få samtaler med helsepersonell der eller en kan gå til fastlege å få henvisning til psykolog med avtalehjemmel.

En samtale med psykolog kan ha mange former, men i hovedsak jobbes det for å få til en god samtale der problematikken kommer tydelig frem og en får jobbet med det som er viktig. Psykologen er delaktig ved å stille spørsmål og hjelper hele veien til med å få til en god og trygg samtale. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Se også artikler som jeg har lagt ved til deg.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen