Har voldsfantasier, burde jeg søke hjelp?

Gutt, 20

Så jeg har lurt på noe i ei stund nå. I ca 2 år har jeg gått rundt og fantasert om hvordan det ville vært å virkelig skade noen. Jeg har ikke sett på det som et problem, selv om jeg vet at slike tanker er sett på som umoralsk av samfunnet. Det virker også som at jeg alltid danser på linjen mellom rett og galt. Alt jeg gjør kan enkelt og greit bli rasjonalisert på en eller annen måte. Jeg brukte å være litt voldelig når jeg var yngre. Jeg tok litt bank, og gav litt bank. Alt uten egentlig å vite hvorfor. Dette var spesielt på skolen. Men jeg visste at hvis jeg fortsatte å banke folk, så vil jeg havne i fengsel. Så i dag banker jeg kun folk i selvforsvar hvis det skulle bli nødvendig. Men jeg er nysgjerrig på disse voldsfantasiene. Hvordan vet man at det er noe man bør få hjelp om? Hvor er grensen mellom lite alvorlig, og alvorlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og spør oss om råd. Jeg tenker at det at du skriver til oss og spør om dette sier noe om at du har tanker og tvil om at dette kanskje ikke er helt greit. Det er ikke normalt å ha fantasier om å skade andre.

Det er likevel fint at du forteller oss dette og søker råd. Mitt råd til deg er å snakke med noen om dette slik at du kan få verktøy til å håndtere disse fantasiene. Du kan kontakte fastlegen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller psykisk helsetilbud i kommunen.

Det er god hjelp å få for den problematikken du beskriver og det å snakke om det kan hjelpe oss å få det bedre med oss selv og andre.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 8.4.2021

Oppdatert: 8.4.2021