Er bare lei av alt...

Jente, 15

Hei jeg er en jente på 15 år, jeg merker jeg bare er lei av alt. Jeg har ingen motivasjon til noe lenger. Jeg finner ikke de små gledene i hverdagen lenger...føler lzm alle ser så sykt glade ut hele tiden føler de lzm alltid har det «perfekt». Jeg har mista selvtilitten helt og vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre. Jeg sier alltid jeg har det utrolig bra og at jeg ikke kunne hatt det bedre! Men er jo ikke tillfelle engang for på insiden føler jeg meg knust og ødelagt. Jeg har utrolig mange fine folk rundt meg så sånn sett har jeg det veldig bra sånn ellers i livet men når det kommer til meg selv er det veldig vansklig. Selv om jeg mer en ofte får komplimenter hjelper det lite når jeg bare drar og trykker meg selv ned.!!!! Er dette vanlig, hva kan jeg gjøre? Og er jeg den eneste?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss.

For å svare på det du spør om først: Du er ikke den eneste og dette er absolutt ikke uvanlige følelser å ha! Man kan absolutt føle at livet generelt er bra og at man har fine mennesker rundt seg, men likevel ha det dårlig med seg selv.

Det er flere ting du kan gjøre. Først og fremst tenker jeg det er viktig at du gjør noe godt for deg selv hver dag. Det trenger ikke være noe stort. Lag deg en god kopp te, hør på noe god musikk, se en serie du liker, eller noe annet du føler du trenger.

Jeg vil råde deg til å oppsøke noen å snakke med, for eksempel helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen du går på. Som regel hjelper det å få satt ord på hvordan man har det og man føler seg ikke så alene.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 14.1.2021

Oppdatert: 14.1.2021