Hva kan jeg gjøre når folk sier jeg sliter de ut og er vimsete?

Hei!

Det er ikke godt å kjenne at du både er såret og opplever at din måte å være på gjør andre irritert. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

Her kommer noe tips til veien videre: 

• Snakk med en av vennene du stoler på. Fortell at du opplever det sårende og at du ikke helt vet hvordan du skal klare å håndtere deg selv og måten du er på. Kanskje kan vennen din gi deg noen gode råd eller at dere sammen kan finne måter som er ok å oppføre seg på. 
• Jeg er ganske sikker på at når de andre sier at du er vimsete, sliter de ut eller synes du er klengete så mener de nok ikke å såre deg, men forsøker å gi deg tilbakemeldinger som de tenker er ok å høre. Da kan du gjerne si at det sårer og at du faktisk er bevisst at dette er noe som er vanskelig for både deg og de andre. Da er jeg sikker på at de vil forsøke å støtte deg. 
• Kanskje er du bare en energisk og aktiv person som har mange tanker i hodet samtidig. Det er helt ok og kan være en stor styrke for deg. Si det også til deg selv og vær trygg på at det er helt greit. Vi er alle forskjellige. 
• Snakk gjerne med noen av lærerne på skolen. Forklar hva du opplever og si at du trenger støtte og råd. Kanskje kan de hjelpe deg til å finne måter å huske avtaler på eller hvordan du skal komme presist til aktiviteter. 
• Kan du snakke med helsesykepleier eller noen andre som er knyttet til skolen din med tanke på hvordan du kan jobbe videre med å håndtere dine følelser og energi? Det kan være til stor hjelp for deg.
• Våg å tro på at du får det bedre og at du er god slik du er! 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier