Spørsmål og svar

Fått dårlig tro på meg selv. Nå tør jeg ikke noe. Ikke hånball heller.

Jente, 13

Hei,jeg har veldig dårlig selvtillit. Da jeg var yngre var jeg den som hadde mest troa på meg selv, så andre kunne se at jeg hadde veldig bra selvtilitt. Nå har det bare gått rett ned, så nå føler jeg at jeg ikke får til noe. Og sånn har jeg hatt det ganske lenge nå. Jeg var veldig god i sånne fysiske aktiviteter, så jeg var skikkelig glad i gym siden da kunne jeg vise fram alt jeg kunne. Mens nå gruer jeg meg til gym, siden jeg føler at alle er så mye bedre enn meg. Så hver gang jeg gjør en liten feil i gym, må jeg liksom forklare alle at jeg aldri har gjort dette før, og at jeg aldri har likt den sporten vi driver på med. Jeg har spilt håndball, da jeg var yngre. Og jeg syns det var gøy, så jeg hadde tenkt til å starte i gjen. Men så kom jeg på at når vi har trening/ kamp er det alltid noen som sitter å ser på, og da er jeg redd for å drite meg ut. Også er jeg veldig redd for å ha håndball i gym, fordi jeg er redd for at for at folk skal tenke "jeg trodde hun var bedre enn det" osv..

Svar

Hei

Takk for spørsmålet ditt. 
Har det skjedd noe som har fått deg til å tenke som du gjør nå?

Det er veldig vanlig at vi i perioder har en selvtillit som vi ikke  kjenner igjen. Du er og i en alder hvor du ser og forstår mennesker og handlinger med konsekvenser du ikke hadde mulighet til å se før. Du er kommet til det siste stadiet av tenkingens utvikling. Det vil si at verden oppleves på en ny måte nå en bare for noen måneder siden.  

Hva med å begynne å snakke til deg selv? Se den fine jenta du er. Det å finne ut hvem du er, hva du står for av verdier. Det er og en del av den følelsen du har om deg selv, selvfølelsen. Styrken i oss mennesker ligger ikke i prestasjoner i idrett. Holdninger, verdier og meninger definere det indre hos deg selv.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede? Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er, vil det synes på din måte å være på. Og du vil oppdage at du tør å feile. Ser på det som en del av din utvikling til en selvstendig kvinne.  Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det. Da er det ingen som har sett usikkerheten du hadde som ung. 

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.

Besvart: 4.11.2019

Oppdatert: 4.11.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål