Har sluttet med rus, men føler ikke at livet har blitt noe bedre

Gutt, 20

Hei. Har sluttet helt å røyke pot og sluttet å ta kokain i helgene. Har røket i 3 år og tatt kokain i helgene i ca. 1 år. Har ikke gjort noe i 3mnd og trodde at at ting skulle bli bedre mtp depresjon og selvmordstanker. Har begynt å trene og har fått meg kjæreste, men har ikke noe spesielle følelser for henne. Føler jeg gjør alt riktig å tilbringe mer tid med familie og venner, men syntes fortsatt live er et ork. Har vært hos psykolog, men var ikke noe for meg og har nære venner jeg snakker med. Har dere noe forslag til hva jeg kan gjøre? Sluttet pga førerkort da min psykolog meldte ifra om mitt rusbruk og må være rusfri i 6mnd, men savner egentlig mitt «gamle liv» for da hadde jeg i det minste greit på kveldene og i helgene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Vi forstår godt at dette føles som en vanskelig situasjon. Dersom du følte at du hadde det bedre da du ruset deg i helgene, er det jo ikke unaturlig at du lengter tilbake til denne tiden.

Likevel må du også huske på at 3 måneder uten rusbruk er en bragd, men også at 3 måneder er jo forholdsvis kort tid sammenlignet med 3 år. Det kan ta litt tid å venne seg til nye rutiner og en ny livsstil, så her må du nok fortsette å være tålmodig, og ta tiden til hjelp.

Men: uansett om du ruser deg eller ikke, er depresjon og selvmordstanker sammensatt, og viktig å jobbe med. Det er bra at du tilbringer tid med familie og venner, og at du har begynt å trene. Fortsett gjerne med det. Nå vet ikke vi hva du gjør i livet ellers, men kanskje trenger du å finne noe å fylle tiden din med, som gir deg en følelse av mening? Hva det skal være, og om det skal være i form av en jobb eller en hobby, er det egentlig bare du selv som kan svare på - men det kan uansett være noe å reflektere over. Hensikten bør uansett være å finne noe som kan fylle det tomrommet som rusen gjorde tidligere, men bare på en sunnere og mer konstruktiv måte for deg.

Du sier at du ikke opplevde så mye utbytte av å snakke med psykolog, men husk at det finnes mange ulike psykologer der ute, og også mange ulike typer hjelp. Om du føler at du trenger litt hjelp for å mestre hverdagen så finnes det en del ulike muligheter - se f.eks. denne oversikten over tjenester.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no

Besvart: 15.11.2019

Oppdatert: 15.11.2019