Hvordan få foreldrene til å skjønne meg?

Hei

Foreldrene dine vil neppe si det er greit å ruse seg. Men, vi håper og tror at de vil forstå litt mer om hvorfor du ender opp med de valgene du gjør, hvis dere får større forståelse for hverandre. Hvis du klarer å si mer om hvordan du har det, og de klarer å ta det i mot. 

Du formulerer deg godt her, at du sliter med angst, dårlig samvittighet og tomhetsfølelse. Forsøk å snakke med dem om dette. Be dem lytte til deg, og ikke dømme deg.

Foreldre kan være litt raske med å komme med svar eller formaninger. Hvis de gjør det, kan du si at du ønsker å fortelle om hvordan du har det og hva du tenker, uten å måtte forvare deg eller høre på masse råd. Hvis det blir vanskelig, kanskje det er bedre å skrive til de?

Hvis du sliter med tomhet og angst, kan det hende at det hjelper å snakke med noen om det. Angst er noe du kan få god hjelp til å håndtere av en psykolog. Vi anbefaler deg å gå til legen din og be om å få en psykolog. Du kan også oppsøke en Helsestasjon for ungdom.

Friår kan være godt, og vel fortjent, men for de fleste er det uansett viktig å ha noen forpliktelser og aktiviteter i løpet av en dag. Tomhetsfølelse kommer ofte av at man ikke har noe rutine eller noe spesielt å finne på. Små grep kan gjøre ting lettere. Begynn med en fast rutine hver morgen, f.eks gå en tur, lage en smoothie - hva som helst som gjør godt for deg. Kanskje du kan hjelpe til hjemme ved å lage middag noen ganger i uken eller lignende. 

Nedenfor kan du finne artikler om hvordan du kan snakke med foreldre, og hvor du kan finne noen å snakke med. 

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no