Lurer på hvordan skaffe seg psykolog.

Jente, 14

Hei! Jeg er en jente som fyller 14 i år med adhd. Men jeg har veldig lyst på psykolog. Blei mobba og heila pakkå og det he virkelig påvirket meg til idag. Går allerede til helsesøster men føler det ikke hjelper i det hele tatt. Har spørt om psykolog før av mamma men hun prøvte å gi meg dårlig samvittighet «er jeg ikke god nok» «er jeg en dårlig mor» osv. har aldri tatt det opp igjen av den grunn. Hvordan kan jeg få psykolog men involvere foreldrene mine SÅ LITE SOM MULIG! de må jo bli involvert uansett, men hvilken måte kan jeg ta for at de er så lite som mulig involvert? (Ja jeg har prøvt før å «snakke om følelsene mine med de, funka ikke, mamma tenker bare på segselv. Ingen voksne heller jeg kan ta det med. Og er veldig redd helsesøster sier alt jeg gjør til mamma. Plus hun snakker så vitt i timene jeg har med helsesøster)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Fortsett å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier skal ikke si alt dere snakker om og det du sliter med til dine foreldre. Sjekk artikkelen om taushetsplikt jeg legger ved her. Der står det om den taushetsplikten som gjelder for de over og de under 16 år.

Jeg er sikker på at helsesykepleier kan hjelpe deg med det du sliter med. Dessuten kan helsesykepleier hjelpe deg med å skaffe deg et tilbud hos psykolog ved BUP. Dine foreldre kan også hjelpe deg med tilbud hos psykolog. Snakk derfor med de en gang til. De kan ta deg med til fastlegen din og fastlegen din kan henvise deg til psykolog på BUP.

Dersom du ikke vil snakke med helsesykepleier på skolen din så kan du snakke med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Her jobber også annet helsepersonell du kan snakke med som f.eks. psykologer, leger og andre.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre å kan du begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.7.2023