Jeg er ofte redd for å miste bestevennen min! Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår det sånn at du ofte er redd for å miste bestevennen din, og synes dette er krevende og slitsomt. Du sier at du ikke orker mer. Du har ikke skrevet et direkte spørsmål her, men jeg tyder fra det du har skrevet at du lurer på hva du kan gjøre med dette. 

Uff, dette skjønner jeg kan være vanskelig å gå rundt og tenke på så ofte som du gjør. Det er ikke noe kult å være redd for at bestevennen din skal plutselig finne seg en annen bestevenn, eller at det oppstår en stor krangel mellom dere. I tillegg er denne frykten irrasjonell, som vil si at du er stresset over dette selv om det egentlig ikke er noen direkte grunn til det. Du sier du og venninnen din aldri krangler, og at dere har det veldig bra sånn som det er nå. 

Jeg tror det er lurt om du gjør to ting fremover. For det første er det viktig at du prøver å roe deg selv ned over dette. Du må tenke at du bare gjør livet ditt vanskeligere, og du og venninnen din kommer ikke til å få det noe bedre av at du stresser over dette. Prøv å tenk at ting som regel går bedre enn man tror- for det gjør det faktisk- og tenk at du og venninnen din kommer til å løse det sammen om et problem skulle oppstå i fremtiden. 

Du må huske at om venninnen din får en annen venn, trenger det ikke bety at hun slutter å være din venn også! Og om dere krangler, kan dere godt finne en måte å løse krangelen på uten at du mister vennskapet. Jeg tror det er viktig at du minner deg på dette. Den andre tingen du burde gjøre er å snakke med venninnen din om dette. Si ifra at du er veldig glad i henne og at du faktisk er litt redd for å miste henne. Dette er mest slik at hun kanskje skjønner hva som plager deg, og fordi det er lurt å kommunisere godt med vennene sine. 

Jeg tror nok dette ordner seg. Pust godt inn og ut ofte, og prøv å legg negative tanker bort, og ikke gi de så mye makt. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser. Lykke til! 

Hilsen ungdomsredaksjonen.