Min far har vært utro. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Takk for at du skriver inn til oss med et spørsmål som er viktig for deg. Jeg kan godt forstå at dette er kjempevanskelig. Uansett hva du gjør, vil det kunne bli trøblete for noen. Det viktigste er at du vet at det på ingen måte er din skyld! Dette er en situasjon som har oppstått fordi de voksne (din far) har tatt noen dårlige valg. 

Jeg synes det er trist at du har blitt dratt inn i dette. På en måte er sexlivet til dine foreldre en ting som skal være mellom dem. Du skulle ikke vært nødt til å verken tenke på det eller ha noen bekymringer angående dette. Nå er det likevel slik at du har fått informasjon om at far har vært utro. Skal du si det til han eller til mor? Uansett vil det kunne få konsekvenser for dere alle.

Jeg forstår at du er redd for å ødelegge hele familien. Likevel blir det urettferdig overfor deg selv at du skal gå og bære på dette alene. Det gjør allerede mye med søvnen og sinnstemningen din. Ettersom jeg ikke vet hvilket forhold du har til foreldrene dine, ville det vært smart om du snakket med en trygg voksen. Jeg tenker at du bør kontakte helsesøster på nytt. Ta en utskrift/screenshot av spørsmålet ditt + svaret fra meg. Du har allerede beskrevet situasjonen veldig bra. Noen ganger er det enklere å skrive ting enn å si det med ord. Ihvertfall når det er slike problemer som utroskap hos foreldre.

Det kan være godt å vite at foreldrene dine kan få hjelp på et familievernkontor. Der kan de/dere få snakket sammen på en god måte. Familievernkontorene er et gratis tilbud. . Oversikt over familiekontorene finner du på nettsidene til Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet.

Jeg legger også en artikkel som og helsesøster kan kikke på hvis dere vil. Kanskje er det noen tanker eller tips som kan være nyttige for deg.

Ønsker deg riktig lykke til! Håper det løser seg på best mulig måte for dere alle!

 Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no