Jeg har et dårlig forhold til faren min

Hei

Så fint at du skriver inn til ung.no når det er noe som er vanskelig for deg. Det høres virkelig ikke godt ut å ha det slik du beskriver! Det er skremmende for mange å ha foreldre som slåss og er frekke. Det kan også være forvirrende at foreldre er snill i det ene øyeblikkeet og vrang og avvisende i det neste. Jeg tenker at dette er en hverdag du ikke skal håndtere alene. En god ide for din egen del ville vært å snakket med helsesykepleier (helsesøster) på skolen, eller på helsestasjonen. Sammen kan dere finne ut hva som kan være nyttig i akkurat din situasjon. Bare det å dele tankene dine med noen, kan være til god hjelp. Se i artikkelen under om akkurat dette. 

Det er ikke ditt ansvar å fungere som en fredsmegler mellom dine foreldre. Det høres ut som det kan være nyttig for dem å få snakket sammen på en god måte. Det kan et familievernkontor hjelpe dem med. Der kan de snakke med en terapeut. Sammen kan de også bli enige om å invitere deg til en time. På den måten kan du sette ord på hva det gjør med deg at din far er så skiftende i humør og atferd.

De som jobber der er vant til å hjelpe folk med å finne ut av hvorfor ting er slik de er, og hva som skal til for at det kan bli bedre. Ofte handler det om kommunikasjon, og at man har kjørt seg litt fast. I andre tilfeller er det behov for hjelp til å se seg selv utenfra, og hjelp til å forstå hvordan en oppleves av andre. Mange ganger skal det ikke så mye til for å løse problemene. Familievernkontorene er et gratis tilbud. Oversikt over famililievernkontor finnes her.

Jeg håper du får det bedre på veien videre! Ønsker deg riktig lykke til!

Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no