Hvordan komme seg over noen?

Hei

Jeg skjønner veldig godt at dette ikke er en enkel situasjon for deg, og du er nok heller ikke alene om å kjenne på tapt kjærlighet. Heldigvis har jeg noen råd som kanskje kan hjelpe deg her:

- Del de vonde følelsene dine. Det trenger ikke nødvendigvis å være til helsesykepleier på skolen, men kanskje en nær venn, familiemedlem eller til og med kjæledyr. Det er viktig å ikke la vonde følelser bli værende kun i eget hodet. For noen hjelper det å skrive de ned, og det er også en måte å dele.

- Finn ting du kan koble ut med. Det er veldig slitsomt å skulle gå rundt å tenke på tapt kjærlighet 24/7, og da kan det være lurt å finne en aktivitet å distrahere deg selv med. Det kan være å høre på musikk, lese, løpe en tur eller til og med å rydde.

- Minn deg selv på at det er lov til å være nedfor, og at ting kan ta litt tid. Å komme seg over noen kan for mange være en nokså lang prosess, og det må man litt godta. Likevel kan det være fint å si til deg selv i denne prosessen at du skal klare å komme over henne. 

- For noen hjelper det å koble helt ut personen man vil komme seg over. Hvis du tenker at dette er et alternativ for deg, vil jeg sterkt råde deg til å fortelle denne jenta det på forhånd. Kutter du kontakten bare plutselig når dere er gode venner, vil det mest sannsynlig skade mer enn det hjelper. Det mest rettferdige da er at du kort snakker med henne og forklarer at du synes det er vanskelig at hun holder på med kompisen, og derfor vil du holde litt avstand.

 Masse lykke til deg, håper ting ordner seg!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no