Føler at alt er stress og at jeg ikke har noen nære rundt meg lenger.

Hei

Det høres jammen ikke så lett ut. Det er mye på en gang, og da trenger man også positive opplevelser og noen man kan ha det hyggelig sammen med. Det er jo mange som ikke har bestevenner , men som har flere de omgås.Noen finner ikke sine nærmeste venner før de studerer eller begynner å jobbe. Men før det er det også viktig å "høre til". 

Jeg tenker at du må kanskje jobbe litt for å bli bedre kjent med de som går på samme linje som deg. Prøv å inviter til noe, f.eks kino eller ut på kafe. Hvis du blir invitert til noe, si ja, og gi det en sjanse. Husk også på at du har en nær venninne, selv om hun ikke går på samme skole som deg. Dere kan likevel snakkes ofte og dele det dere opplever i hverdagen. 

Her kan du lese noen tips om hvordan man kan bli bedre kjent med nye venner. 

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun/han kan du snakke med om vennskap, stress og hvordan du skal klare å få mer energi i hverdagen. Det er viktig å passe på å få nok søvn og regelmessige måltider. Fysisk aktivitet er også viktig, det å få litt frisk luft og gjøre noe morsomt. Kanskje du kan høre om noen av de i klassen din gjør noe på fritiden som du har lyst til å prøve?

Lykke til, jeg synes det var fint av deg å ta tak i dette selv.

Vennlig hilsen helsesykepleier