Hvordan er det egentlig man skal pusse tungen?

Hei

Slett ikke alle pusser tungen. Det finnes en egen tungekost på apoteket for dette, men det er unødvendig. Puss tungeryggen lett med tannkosten etter at du har pusset tennene. Tennene bør pusses morgen og kveld. Prisen på en tannkost er ikke avgjørende. Det som er viktig er at du bruker en myk/soft tannkost og at den ikke er for stor. Det er bedre at selve tannbørstehodet er lite enn for stort. Bruk gjerne en barnetannkost! Du bør ikke bruke rå kraft når du pusser. Gnikking og råpussing kan skade både tannemaljen og tannkjøttet. Hold tannbørsten slik du holder en penn. Da presser du automatisk mindre enn hvis du griper rundt børsten med hele neven. Alternativt kan også en elektrisk tannkost brukes. Puss nøye slik at hver tannflate blir ren.

Vennlig hilsen tannlegen, Ung.no