Jeg lurer på om jeg har en psykisk lidelse?

Hei gutt 20 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg forstår at du grubler mye og at du har fått tanker om det er noe i veien med deg. Da er det fint at du kan spørre oss om råd!

Jeg kan dessverre ikke si deg konkret om du har en psykisk lidelse som angst eller schizofreni. For å få en diagnose må du snakke med en lege eller psykolog som kan kartlegge symptomer du har for å se om det kan gi deg en diagnose.

Men jeg kan svare deg generelt på hvordan man i faser i livet kanskje har mer utfordringer og vonde tanker og følelser som kan påvirke hvordan man har det i hverdagen og sammen med andre.

Det å omtale seg selv som "vi" er ikke uvanlig. Det er mange som gjør det uten at de tenker seg om og jeg syns det er fint at du har registrert dette og at du har lyst til å endre på det.

En hypotese er at man sier "vi" når man er usikker på seg selv eller i situasjoner hvor man kanskje må ta et valg. Da er det lettere å gjemme seg bak "vi". Jeg vet ikke om det kan være slik for deg?

Det å føle at man blir ledd av kan også mange kjenne seg igjen i. Ofte så handler det om at man er redd for å si eller gjøre noe feil slik at andre skal påpeke det og le. Denne følelsen kan gjøre at man blir mer på vakt og kanskje frykter at noen ler bak ryggen. 

Jeg syns det høres ut som du grubler og bekymrer deg mye over hvem du er og dette er slitsomt og tar energi. Jeg vil oppfordre deg til å snakke med noen slik at du får sortert i tanker og følelser du har. Jeg tror det kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og hvorfor du tenker og føler som du gjør. Det trenger ikke bety at du har en psykisk lidelse av den grunn  - noen ganger trenger vi alle å prate med noen for å kunne forstå oss selv bedre.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegen din og få henvisning til psykolog.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til nytte for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier