Kan man få legeerklæring for forstoppelse?

Hei`gutt 16,

Hvis forstoppelsen er veldig smertefull eller gir deg konsentrasjonsproblemer slik at du ikke er i form til å gå på skolen kan man få legeerklæring. Det er opp til hver enkelt fastlege å vurdere om man skal gi legeerklæring for skolefravær, så jeg vet ikke om din lege kommer til å gi deg dette.

Når det kommer til forstoppelsen i seg selv er det tre viktige ting du kan gjøre selv:

1. drikk nok vann - væske vil kunne bløtgjøre avføringen og gjøre det lettere å komme på do. Det vil også beskytte mot fremtidig forstoppelse
2. Spis mat med fiber - fiber binder opp vann i avføringen slik at den blir bløtere og lettere å få ut
3. Vær i aktivitet - fysisk aktivitet stimulerer også tarmen til aktivitet og vil gjøre det enklere å komme på do

For flere tips, og informasjon om når du burde oppsøke lege kan du ta en titt på denne artikkelen

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Med vennlig hilsen legen