Må jeg til lege for å få diagnosen stress? Får jeg tilpasset prøver osv?

Hei

For å få diagnosen stress må du til en lege. Det er kun de som har mulighet  til å sette diagnoser. 
Normalt vil du ikke få spesielle prøver, men du kan muligens få lengere tid på innleveringer. Det må du snakke med læreren din om. 

Årsaken til at det kan være vanskelig med spesielle prøver er at du da ikke har lært alt det som er forventet at du skal kunne når du skal på videregående skole. 

Du forteller at du er sliten uten å vire hvorfor. Du trenger 8 timers søvn hver natt. Sjekk om du får det. Hvis ikke se om det er noe du selv kan gjøre for å få det til. Ikke bruke  mobil og blå skjermer siste timen før leggetid. Ingen telefon på rommet du sover. 

Hva med å snakke med helsesykepleier på skolen du går? Hun kan hjelpe deg  med teknikker som kan få deg til å slappe av. Du har og mulighet til å snakke om andre ting som opptar deg. Hjelp til å sortere tanker og det du måtte ha behov for. 

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. Se om de er nyttige.

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.