Kan jeg bli høyere og hva kan jeg spise for å bli høyere?

Hei

Først og fremst vil jeg si at du er ei normalvektig jente når man ser på vekten, høyden og alderen din i sammenheng.

Det er vanskelig å si om du vil bli høyere eller ikke. Hvor høy man blir kommer an på genene dine. Hvis du er ferdig med puberteten og har hatt mensen noen år er det lite sannsynlighet for at du kommer til å bli høyere. 

Gjennomsnittshøyden for jenter er 167,1 cm. For gutter er gjennomsnittshøyden 179,9 cm.

Det er ingenting du kan gjøre for å bli høyere. Det er ikke noen matvarer du kan spise.

Som sagt blir din slutthøyde bestemt av gener fra mor og far. Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et ca svar.

Bruker du denne formelen, kan du også regne deg frem til den omtrentlige slutthøyden din:
((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

Det at man skriver +- 8,5 cm betyr at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske

Jeg legger ved en artikkel om tips til et sunt, balansert og variert kosthold som jeg anbefaler deg å lese når det gjelder et godt kosthold som man også kan gå ned i vekt med. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no