Hva er galt med meg? Veksler mellom å være jævlig glad og jævlig trist

Hei, gutt på 14 år!

Så fint at du tar kontakt for å be om råd. Det er likevel slik at jeg dessverre ikke kan svare sikkert på hva som skjer med deg fordi jeg har aldri møtt deg og får ikke gjort en skikkelig vurdering. For å finne ut hva som skjer med deg trenger du å få snakket med noen profesjonelle som kan hjelpe deg med å finne ut hvordan man skal tolke det som skjer med deg.

Humørsvinginger kan komme av ulike ting. For noen kan det handle om at man er i puberteten (da skjer det mye i kroppen) og man kanskje har det vanskelig med seg selv eller med de rundt seg. Kanskje har man vansker i relasjoner og kanskje strever man med å finne ut hvem man er, hva man vil, hvordan framtiden blir og andre "store spørsmål" som kan føre til store svinginger i humør hos noen. Dersom man ruser seg en del (du skriver om drikking, snusing, røyking men ikke omfanget av dette) vil dette gjerne gjøre det verre for dem som strever med store humørsvininger fordi kroppen blir sliten av å være ruset. 

For andre som har humørsvinginger av mer alvorlig grad kan det dreie seg om bipolar lidelse. Svingningene vil da kanskje typisk vare lenger enn det du skriver at det gjør hos deg. Bipolar lidelse debuterer vanligvis hos unge mennesker (fra 13-30 år) så symptomene kan være til stede når man er så ung som deg, men det er nok vanligst å være litt eldre når man får en slik diagnose. 

Hos andre personer igjen kan det handle om emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse. Det er ikke vanlig å sette personlighetsforstyrrelser på noen som er så ung som deg fordi man tenker at personligheten er i utvikling og ikke har "satt seg" enda og dermed at det kan skje mye til man blir eldre. 

Det vil altså være lurest for deg at du oppsøker noen for å fortelle om det som plager deg. De som møter deg kan hjelpe deg å finne ut hva det er som skjer. Det er lurt at du tar utgangspunkt i å gå til fastlegen din. Han/hun kan hjelpe deg med veien videre og gi råd til hva du bør gjøre. Dersom dere sammen finner ut at du trenger det så kan du få henvisning til psykolog - det kan du også få hos helsestasjon for ungdom dersom det er lettere for deg å gå dit. Alt dette er gratis for deg som er under 18 år. Jeg tenker at det uansett vil være lurt for eg å oppsøke hjelp basert på at du har hatt selvmordsforsøk og har kuttet deg på armene - dette er alvorlig, og det finnes hjelp å få for å regulere (endre/forandre) følelsene sine på en mer hensiktsmessig måte. 

Ønsker deg masse lykke til! 

Med vennlig hilsen psykologen