Jente 14 år! Jeg vet ikke hvordan jeg kan hjelpe min deprimerte venninne.

Hei!

Så fint at ønsker å hjelpe venninnen din som selvskader seg og strever med depresjon og selvmordstanker. Hun er heldig som har en venninne som deg som bryr seg om henne.

Du sier at du vet at hun ikke har snakket med foreldrene sine eller til noen andre. Har du anbefalt henne å fortelle hvordan hun har det til foreldrene sine? Vil hun ikke snakke med noen?

Du skal ikke gå med denne bekymringen alene. Hun trenger helt klart å få god hjelp fra voksne.

Du må ikke love henne at du ikke vil si det til noen voksne. Tvert imot, jeg vil anbefale deg å være tydelig på at du vil komme til å fortelle til voksne at hun trenger hjelp. Om hun blir sint på deg, så kan du si at du ønsker at hun skal få hjelp til å bli frisk og at du ikke vil gå med dette ansvaret alene. 

Vis hele tiden at du er der for henne, selv om hun kanskje blir sint på deg en stund. Tilby henne at du kan bli med til helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å hjelpe ungdommer som strever med selvskading og psykisk helse. Om hun ikke vil, kan du selv oppsøke helsesykepleier og fortelle om din bekymring. 

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt blir til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no