Jeg og kjæresten min krangler ofte.

Hei

Det å snakke med kjæresten din om dette er nok en veldig viktig ting. Du sier jo at du allerede har gjort det, men at bare blir sur når du tar det opp. Kanskje er det lurt av dere å snakke om dette på en måte hvor dere sammen diskuterer hva dere kan gjøre for å unngå at dette skal skje igjen. Dere kan begge to komme med forslag som dere bør jobbe sammen om. for å bedre situasjonen. Kanskje kan et forslag være at dere i store diskusjoner eller krangler rett og slett tar en liten pause. Kanskje kan det at dere bare får tid til å roe ned, også midt i krangelen når den står på som verst, være til hjelp? Det er jo noe som heter å "telle til ti", noe som betyr å rett og slett ta en liten pause for seg selv til å tenke igjennom hva man er i ferd med å si eller gjøre. Dette tror jeg er viktig for mange. Dersom dere også begge to er klar over at kranglene deres ofte utarter seg på denne måten kan det også være enkelt for dere begge å forstå når man burde gi seg eller å ta en pause.

Ofte er det viktig at man i en diskusjon snakker med en rolig stemme uten å skrike eller å bli revet med, og det gjelder for begge parter. Om en part hever stemmen er det mye enklere for den andre å slenge seg på, og det fører ofte til at krangelen eskalerer og blir større. Da er det lett å si ting man ikke mener eller på feil måte.

Jeg tenker at du og kjæresten din kanskje må snakke litt om hva han kan prøve å gjøre for å kontrollere disse situasjonene. Det er også viktig at du har selvinnsikt og innrømmer at også du kan gjøre feil som kan føre til at dere krangler. Det er begges ansvar å forsøke å bedre forholdet, i og med at begge er en del av problemet. Om dette likevel ikke hjelper og at ting ikke bedrer seg over tid, bør du vurdere om dere egentlig passer noe godt sammen. Enkelte mennesker kan elske hverandre, men likevel ikke fungere som kjærester. Gi deg selv tid til å reflektere rundt dette, og snakk gjerne med noen du stoler på om hva du føler. Venner, familie og helsesøster kan ofte komme med gode tips og råd. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no