Moren min og jeg krangler, hun innbiller seg ting

Hei

Det høres slitsomt ut at moren din og du ofte krangler, og at du føler hun oppfatter ting feil eller overreagerer. Det er forståelig at det blir frustrerende for deg når du får kjeft uten grunn.

Foreldre er veldig forskjellige. Noen kan bli ekstra bekymret når barna blir ungdommer – de kan være på vakt og tolke små ting som tegn på at noe er galt, selv om det ikke stemmer. Det høres ut som moren din kan være litt sånn, for eksempel når hun mistenker deg for å vape selv om du ikke gjør det.

Det kan være lurt å prøve å snakke sammen en gang det er rolig hjemme. Du kan si til henne at du ønsker å snakke uten krangling, og be henne om å lytte til deg. Når vi mennesker blir sinte eller stresset, slutter vi ofte å høre ordentlig etter. Hjernen fungerer dårligere når vi blir opprørte.

Du kan gjerne fortelle henne hvordan du har det når hun blir sint – for eksempel at du blir stresset, lei deg eller oppgitt. Kanskje denne kranglingen faktisk plager dere begge, og at ingen av dere egentlig ønsker det sånn? Da kan det hjelpe å avtale at dere prøver å roe ned når det begynner å bygge seg opp.

Et tips til deg er å trekke deg unna når du merker at stemningen blir dårlig. Gå på rommet ditt, ta en pause, eller gå en tur. Du kan si at du trenger litt tid for å tenke litt. Det kan gjøre det lettere å snakke sammen senere uten at det blir en krangel.

Som jeg skrev, er foreldre forskjellige. Noen har kortere lunte enn andre, og det handler ofte mer om dem enn om barna.

Moren din kunne nok hatt godt av å få hjelp til å finne bedre måter å reagere på. Dere kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor. Dere kan snakke med dem sammen, eller moren din kan også gå dit alene og få veiledning. Du kan også ta kontakt med dem på egenhånd og snakke med dem alene.

På familievernkontoret jobber det fagpersoner som er vant til å hjelpe familier som strever med mye krangling.

Du kan også snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolene og ved Helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier snakker med ungdommer om mange forskjellige temaer, også hvordan man har det hjemme.

Lykke til! Håper det roer seg litt. Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no