Etter at den ble slapp igjen ble jeg kanskje litt sur på meg selv liksom.

Hei gutt 18 år. 

Det er vanlig at penisen blir slapp når en skal hente kondom og sette den på.  

Tanken på dette, eller det å bli sur, erstatter tankene om seksualitet. Tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen  avtar. 

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere en, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid. 

Det er også vanlig at en kan streve med å ha seksualitet med en annen de første gangene. En kan famle, rote, ikke helt vite hva den andre tenker og føler. Dette alene kan gjøre en usikker og stresset. 

Det er viktig å snakke sammen. Da blir en trygge sammen. 

Hvis man skal ha seksualitet med en man ikke er i et forhold til, kan man kanskje føle mer usikker, stress eller føle at man må prestere. For andre er det omvendt, det går helt greit med en tilfeldig partner, men hvis de skal ha seksualitet med de har følelser for, kan stresset eller prestasjonsangsten komme.

Vedlagt er en artikkel om dette med stress og prestasjonsangst som kan være til hjelp for deg. 

Du kan snakke med helsepersonell på helsestajson for ungdom. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier /spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no