Vil ta selvmord fordi ingen i klassen liker meg og vennene gikk i mot meg.

Hei jente 13 år. 

Det er så trist å lese at du har det så vanskelig at du vil ta selvmord. 

Når en har det så vondt, tungt og trist må en få hjelp! Og det er hjelp å få.

Kan du snakke med foreldrene/de foresatte om hvordan du har det, og hva det er som har skjedd på skolen? 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med rådgiver/sosiallærer på skolen. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye. Den du snakker med vil forstå med en gang og hjelpe deg. 

Hvis tanken på å ta livet ditt kommer over deg må du snakke med en fagperson med en gang. Du kan ringe legevakten på nummer 116 117 eller nødnummeret 113. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge på nummer 116 111. Se også andre hjelpetjenester. Da kan du også øve på å snakke om hva det er som skjer og hvordan du har det. 

Det er noen ganger at en strever veldig med venner. De en trodde var venner, kan gå i mot en og være frekke. Det er sårt. 

Noen ganger er det misforståelser som skjer slik at en kan bli uvenner. Andre ganger er det noen som bestemmer at de skal utestenge noen, eller være slemme. 

Kanskje må du se deg om etter nye venner? Er det noen i klassen eller parallellklassen som du kan bli bedre kjent med, som er greie og hyggelige som du kan snakke med? 

Er det andre på skolen som du ser er alene som du kan bli venn med? 

Kanskje kan du finne venner via hobbyer og interesser? 

Du er viktig og verdifull! Snakk med de hjemme og en fagperson så snart du kan!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no