Gutt 15 år! Jeg er alltid redd og stresset over sprøyter.

Hei!

Det er ganske vanlig at mange har frykt for sprøyter og blodprøver. Andre kan oppleve å ha frykt for andre ting.

Det er ikke alltid man kan unngå å ta blodprøver, men i forsvaret er det nok ikke så vanlig å ta blodprøver uten at man er syk. Det gjelder også ellers i livet. Er man usikker på hva slags sykdom man har, og ikke blir frisk av seg selv, er det viktig å få tatt blodprøver for å finne ut hva slags behandling man trenger for å bli frisk igjen.

Det er fint at du ikke er redd for vaksiner. Det vil du trenger noen ganger i livet, når du skal i militæret og ellers for å beskytte seg mot ulike sykdommer.

Ellers kan du få hjelp til å kvitte deg med slik angst for sprøytestikk, ved å lære deg gode strategier. Det finnes nemlig mange gode teknikker for å håndtere det og på sikt bli kvitt denne redselen. Psykologer tilbyr slik hjelp.

Du kan ellers google litt på "sprøyteskrekk" og "slik takler du sprøyteskrekk". Her kan du finne måter å hjelpe deg selv på.

Jeg vil ellers anbefale deg å snakke litt med Helsesykepleier på skolen og be henne hjelpe deg.

Jeg legger også ved noen artikler som du kan lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no