Hvordan takle angst for sykehusting som blodprøver?

Jente, 14

Hei. I sånn Januar må jeg til sykehuset pga oppfølging etter kreft når jeg var liten. Jeg er drit redd. Jeg er superredd for blodprøver, blodårer, sykehus og alt som har med det å gjøre bortsett fra blod i seg selv. Jeg har opplevd dårlige ting. Jeg husker de holdt meg fast og ja... De sa at jeg snart måtte ta blodprøve igjen. Har prøvd serr alt. Snakke med folk. Se for meg at det går fint. Jeg vet ikke hva mer jeg kan gjøre. Tørr ikke snakke med helsesøster fordi hun skal ta sprøyter på oss i tiende. Det blir også sykt ille. Foreldrene mine kan ikke gjøre noe. Når jeg må eller kanskje noe med nåler puster jeg kjempe fort og jeg føler jeg skal dø. Har aldri besvimt da. Har rørt om eksponeringsterapi. Høres ikke noe greit ut. Sorry om dette var veldig rotete men jeg er ikke god til å spør om hjelp og er så redd at jeg får vondt i magen og hodet. Har mareritt. Jeg må ha kontroll på ting og er redd for å miste det. Mvh Jente 14 - angst for sånn sykehus ting.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er ikke så rart du har litt angst for sykehusting som sprøyter og blodprøver. Dessverre har du opplevd å blitt holdt mot din vilje og andre vonde ting.

Du har sikkert fått plaster med bedøvelse for at nålestikk ikke skal gjøre vondt tidligere. Men minner deg likevel på det. Disse kan du kjøpe på apotek og sette på en time før du skal ta blodprøver.

Du har helt rett. Det finnes behandling for din angst. En terapiform er eksponeringsterapi. Denne behandlingen gis i BUP.

Målet med eksponeringsterapi er å venne seg til situasjonen og til kroppsreaksjoner man frykter fordi man forbinder dem med panikk. Det er i dag konsensus om at eksponering er den beste behandlingstilnærmingen for sprøyteskrekk.

BUP har også andre behandlingsformer for angst.

Snakk med fastlegen din om muligheten for å få en henvisning til BUP for behandling av din angst.

Da kan du få informasjon om hvilke behandlingsformer som finns ved din BUP. Behandlingen er frivillig.

Gi deg selv en sjanse vil jeg si. Du kan bli kvitt denne angsten med behandling og bearbeid traumene fra du var liten.

Når du kommer på sykehuset for å ta disse prøvene, er det lurt å gi beskjed om at du er fryktelig redd, så redd at du får vondt i hodet. Det vil de ta på alvor og gjøre det så bra for deg som mulig. Be gjerne om hjelp fra foreldrene dine til å si i fra om dette.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 29.12.2023