Jeg er redd jeg ikke kommer inn på BUP

Hei jente 15 år,

Så fint at du skriver til oss i ung.no! Jeg forstår du er redd for å ikke komme inn i BUP, og du skriver at du strever mye med angst og sprøyteskrekk.

Siden fastlegen din har henvist deg til BUP har legen vurdert at det du strever med bør utredes videre og eventuelt behandles i BUP. Legen har derfor skrevet akkurat det i sin henvisning til BUP, og siden du skriver at skal dit i slutten av mai forstår jeg at BUP har gjort en vurdering og tar deg inn til det vi kaller en basisutredning.

I første samtale i BUP handler det som regel om å bli litt kjent, gå igjennom litt praktiske ting som taushetsplikt og samtykkeskjema, og så får du og dine foreldre fortelle litt om hvorfor dere er der. Vanligvis settes det opp noen timer til som en del av utredningen, for å forstå det du strever med og finne ut av hva som kan være god hjelp for deg. Jeg tenker derfor du ikke har noe bekymre deg for.

Likevel forstår jeg at du kan grue deg. Du skal ikke være redd for å kaste bort tiden til de som jobber i BUP, for jobben deres er å finne ut av hva som er god hjelp for deg. Det jeg vil tipse deg om er å skrive ned det du ønsker å si i den førstesamtalen, så de kan forstå hva det er du strever med. Kanskje du kan vise det du har skrevet til oss her. Det kan være et godt utgangspunkt for resten av samtalen.

Det finnes god behandling for blant annet sprøyteskrekk. Nå vet ikke jeg hva du er henvist for, men hvis det er det du ønsker å jobbe med, så er det lurt å si det allerede første timen. Så kan du også fortelle om det er andre situasjoner du føler deg engstelig.

Husk at de du møter i BUP ønsker aller helst å hjelpe deg. De har god kompetanse og erfaring i å snakke med ungdommer som strever med ulike ting. Ikke vær redd for å fortelle om hvordan du har det.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no