Jeg gruer meg til å ta vaksine, hva skal jeg gjøre?

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er mange som opplever ubehag knyttet til det å ta sprøyter. Man frykter gjerne panikken som kan komme og mange er redde for å miste kontrollen.

Jeg tenker det er viktig at den som skal sette vaksinen på deg er klar over at du er redd. Husk at du ikke er alene om å være redd for dette. De som setter vaksiner har mye trening i å håndtere at mennesker er redde.

Det finnes god behandling for sprøytefobi. For eksempel kan du forhøre deg med helsesykepleier på skolen din om det eksisterer noen slike tilbud i din kommune.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no