Jeg har så angst for sprøyter og blodprøver...

Hei kjære deg!

Jeg er helt sikker på at det er mange som kan kjenne seg igjen i den angsten du har for sprøyter og nåler. Det er til og med mange voksne som kan ha en slik frykt så det er ikke unormalt.

Det er fint at du har snakket med fosterfamilien din men kanskje ikke de ga deg det svaret du ønsket å høre.

Jeg tror absolutt du kan klare å ta vaksinen. Mitt beste råd til deg er å si fra at du blir redd og at du får panikk. Da vil helsesykepleier eller legen som setter vaksinen snakke med deg på en rolig måte og forklare hva som skal skje. Det er ikke farlig å ta sprøyte men det er ubehagelig å få en nål i armen.

Helsepersonell har vant med at mange ikke liker å ta blodprøver og vaksiner så de vil gjøre det de kan for å hjelpe deg til å få det til. Kanskje det hjelper deg å ha med noen? Det at noen er der sammen med oss kan gjøre det mindre skummelt. Dersom du trenger at noen holder deg i hånden så er det helt ok å si fra om. Noen ganger kan man også få ligge på en benk dersom det hjelper.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Jeg heier på deg og at du får ta vaksinen – det høres ut som det er viktig for deg både og ta den men også å overvinne frykten. Frykten er ofte en reaksjon på tankene våre og dersom vi tenker at det er skummelt så reagerer også kroppen som om det er skummelt. Tenk at dette går bra!

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier