Jeg trenger hjelp til alvorlig tannlegeskrekk!

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss når du har ting du lurer på. Det er to fra ung.no som vil svare deg i dag.

Psykolog:

Det må være veldig krevende for deg å være å så redd for dette. Du er imidlertid ikke alene om ha det slik og for mange gjør denne frykten at man unngår tannlegebesøk til tross for at det er helt nødvendig.

Det finnes ulike tannlegeklinikker som er spesialiserte på tannlegeskrekk og odontofobi. De kan tilby samtaleterapi og eksponeringsterapi. Her kan man også samarbeide med psykolog.

Ved behov for akutt behandling eller for pasienter som ikke er klare for behandling for odontofobi, kan de tilby sedasjon med beroligende medikamenter og behandling under narkose. Det finnes også sprøytefri bedøvelse og lystgass ved flere klinikker.

Tannlege:

Det finnes mange grader av tannlegeskrekk. Noen føler det så sterkt at de ikke oppsøker tannlege i det hele tatt, og det selv om de har tannverk. Andre klarer å gå til tannlegen, selv om de ikke vil.

Det er mange årsaker til at man utvikler tannlegeskrekk. Noen har opplevd triste besøk hos tannlegen i barndommen. Andre vet faktisk ikke helt hvorfor de føler det slik, men tannlegebesøket virker likevel uoverkommelig.

Det finnes dessverre ingen vidunderkur mot tannlegeskrekk. Jeg synes det er viktig at man får hjelp til å reparere tennene, men det er også veldig viktig at man får hjelp til å behandle tannlegeskrekk. Tenner skal du sannsynligvis ha resten av livet, derfor er det lurt å finne hjelp slik at tannlegebesøkene ikke synes helt umulig.

Vet tannlegen hvordan du har det? Det er nemlig kjempeviktig. Tannlegen ønsker at dere sammen kan finne en behandlingsmåte som du synes går greit. Tannlegen vil gjerne hjelpe deg, så prøv å si ifra. Du kan også ringe til tannklinikken på forhånd å fortelle dem det. Eller du kan be foreldrene dine si det for deg. Tannlegen vil også sette pris på om du åpner deg opp litt for tanken du har, og kan hjelpe deg med å sette ord på følelsene dine. For jeg tror at det vil hjelpe deg å snakke om det. Lufte det litt ut og bort.

Det kan også være en hjelp i at du vet hvor angsten din ligger. Du skriver at du har alvorlig sprøyteskrekk. Det er noe du og tannlegen kan jobbe med.

Det finnes flere muligheter for å komme over tannlegeskrekken. Det aller viktigste er å etablere et tillitsforhold til tannlegen, det vil si at du blir kjent med tannlegen. Husk at det er du som bestemmer hva som skjer under tannbehandlingen. Det er du som har kontrollen. Det finnes tilvenning med tannlege, og av og til psykolog. Ofte bruker man lystgass eller medisin som gjør deg likegyldig til tannbehandling, i begynnelsen av behandlingen. Noen må også ha tannbehandling i narkose.

Om det er for vanskelig å snakke med tannlege eller tannpleier om dette, kan du i første omgang snakke med helsesøster, mamma og eller pappa om det. Det er alltid greit om du vil ha med deg noen på tannklinikken.

Du spør også om et hull du mener at du har, og hva som vil kunne skje om du ikke gjør noe med det. Har du vært hos tannlege eller tannpleier og vet at du har hull, eller tror du at du har hull? Bekymringen er uansett tung å bære. Det er enda en god grunn til at du bør bli bedre kjent med de som jobber på tannklinikken, og som vil hjelpe deg.

Normalt er det slik at et hull kan bli større, selv om man pusser tenner, spiser sunt og bruker tanntråd. Hullet kan vokse seg større, og da vil man til slutt få vondt i tanna. Det er alltid lettere å reparere et lite hull, enn et stort hull. Hvor fort et hull vokser, avhenger av tannpuss, tanntråd, fluorbruk og kosthold. Det hjelper altså om man er nøye på tannpussen, men det er ikke nok til å stoppe et allerede etablert hull.

Jeg håper at du finner gode tips som kan hjelpe deg på veien videre. Husk at du som 17 åring har gratis tannbehandling i den offentlige tannhelsetjenesten.

Lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog & tannlegen i samarbeid med ung.no