Vondt å ha samleie for første gang hvis du har brukt sexleketøy?

Hei jente 15 år. 

Hvis en ikke synes det er vondt å ha en dildo i skjeden, eventuelt føre den fram og tilbake, er det kanskje ikke vondt å ha samleie.

Om samleie blir vondt kommer an på hvor trygg en er, om en klarer å slappe av og hvor seksuelt tent/kåt en er. 

Hvis du blir ordentlig seksuelt tent, blir skjeden våt og utvidet og da blir det plass til en penis. 

Det er forøvrig vanlig at en kan streve med å få til samleie de første gangene. 

Ofte skyldes det at jenta ikke er nok seksuelt tent/kåt. Da er skjeden trang og tørr og det er vanskelig å få noe inn.

Det kan være lett å ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Kanskje skal du jobbe med å få god kontroll på musklene i bekkenet? Hvis du får kontroll på musklene, er det så mye lettere å bevisst slappe av i musklene.

Når du fører dildoen, og etterhvert en penis inn, skal du puste sakte ut, slappe av i musklene og liksom "slippe musklene ned". Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.  

Det mange også bommer litt på, er at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Men er du sikker på at det er så lurt å gå direkte på samleie?

Mange venter med å ha samleie og lærer seg først å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, hånd rundt penis og ved munn/oralsex. Da kommer ofte samleie som en naturlig utforskning av seksualiteten en har sammen. 

Forskning fra England viser at det bare er 1 av 10 kvinner som får orgasme ved tilfeldig sex, mens 7 av 10 menn får det. 

Mange kvinner kan bruke opp til et halvt år før de får orgasme sammen med en fast partner. 

Husk at din nytelse er like viktig som partnerens. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no