Er det vanlig å ha så helvetes vondt eller er det vaginisme?

Hei jente 18 år. 

Det er vanskelig å svare på det du spør om uten at du er undersøkt. 

Du kan snakke med fastegen eller lege på helsestasjon for ungdom. Hvis de ikke finner ut av det, kan de henvise deg til en gynekolog. 

Hvis det er vaginisme er det hjelp å få! Du kan lese om det her.

Det er en del som strever med å få penisen inn. Som oftest er årsaken at jenta ikke er nok seksuelt tent/kåt. Da er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få penisen inn. 

Hvis du er redd eller engstelig er det vanskelig å bli seksuelt tent/kåt. Hvis en har opplevd smerte i forsøk på å få den inn, kan dette bli som en vond sirkel. 

For å få penisen inn må du være kåt og beholde kåtheten under seksualiteten. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en penis. 

Hvis en redd eller engstelig er det også lett å ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. Det er viktig å slappe av og nyte, og samtidig ha kontroll på musklene i bekkenet.

Se artikkelen vedlagt under her om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Hvis du får god kontroll på disse musklene, kan du bevisst slappe av i det i dere fører penisen inn.

Det mange også bommer litt på, er at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. Hvis en prøver å føre den rett opp, støter penisen mot skjedeveggen. 

Mange par venter med å ha samleie og lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, hånd rundt penis og ved munn/oralsex. Da kommer ofte samleie som en naturlig utforskning av seksualiteten en har sammen.

Hvis dere ikke har lært dere å onanere hverandre til orgasme, kan dere øve på dette til du er undersøkt av lege, og eventuelt fått klarsignal til å ha samleie. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Da trenger en ikke føre noe inn i skjeden.

Gled deg over god seksualitet med partneren din, uten penetrering. Da vil du ha mulighet til å bryte en eventuell vond sirkel. Du vil få nytelse og glede av seksualiteten dere har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med helsepersonell!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no