Skal ha sex, holder på sånn halvveis med han. Er ikke trygg på han.

Hei jente 16 år. 

Du beskriver situasjonen din godt, og jeg forstår at du er usikker på hva du skal gjøre. 

Dere holder halvveis på. Men du har ikke pratet så mye med han. Du er ikke trygg på ham. Hvor godt kjenner du ham egentlig? 

Hvis en skal gå rett fra litt kyssing og klining til samleie, kan det føles utfordrende, og spesielt hvis en ikke er så trygg på personen. 

Kan det være at det er for tidlig for deg å ha seksualitet med denne gutten? Kan det være at du skal vente til du kjenner ham bedre og at du er tryggere på ham? 

I mange forhold starter man ofte med å holde hender, klemme og kysse. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kan man ta på hverandres kjønn. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid. Det er viktig å være tålmodig.

Hvis du er redd eller engstelig er det vanskelig å bli seksuelt tent/kåt. Hvis du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få penisen inn. 

For å få penisen inn må du være kåt og beholde kåtheten under seksualiteten. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en penis. 

Hvis en redd eller engstelig er det også lett å ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. Det er viktig å slappe av og nyte, og samtidig ha kontroll på musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Mange jenter nyter ikke samleie. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Din nytelse er like viktig som partnerens nytelse!

Det mange også bommer litt på, er at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. 

Mange par venter med å ha samleie og lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, hånd rundt penis og ved munn/oralsex. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Hvis en ikke er vant til å onanere til orgasme, er en ikke klar for å ha seksualitet med en annen person. Da må en lære seg å onanere til orgasme før en har seksualitet med en annen. 

Tenk gjennom hva som er rett for deg. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestajson for ungdom. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no