Eg får krampe av å snakka med han eg like på snapp, e det vaneligt?

Jente, 14

Hei! Eg har eit litt merkeligt problem.. Fordi eg får krampe av å snakka med han eg like på snapp, e det vaneligt? I begynnelsen var det bare kjekt og det krible bare i magen, men så slutta me å snakka ilag og eg fortsatte å lika han og nå når me har begynt å snakke litt ilag igjenn får eg krampe i foten når me snappe... Ka ska eg gjera får å få detta vekk? Har lism ikkje lyst til at neste gang me møtest så får eg krampe.. Har ikkje møtt han siden før eg begynte å få krampe av at han sendte meg snappar! Kva ska eg gjera?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Det kan være noen som får krampe i en fot når de snapper/snakker med den de liker.

Det som skjer, er at en strammer musklene i kroppen når en blir anstrent/påvirket av den en snapper/snakker med. Dette kan utløse krampen.

Neste gang du snapper med han skal du sikre deg at du sitter rolig og avslappet. Slapp bevisst av i hele kroppen. Han kan uansett ikke se deg. Husk å puste rolig og sakte inn og ut.

Når du møter han, skal du også bevisst slappe av i kroppen. Du kan stå med rett rygg, bena litt fra hverandre slik at du står stødig, og at du vender hele kroppen mot ham. Da er du også samtidig tydelig i kroppsspråket. Huks å puste helt ned i magen.

Husk at han er bare en vanlig gutt som strever med sitt.

Du kan snakke med helsesykepleier om alt dette.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.2.2020

Oppdatert: 6.2.2020