Kjæresten min har vært utro. Hun vil tilbake til forholdet.

Hei gutt 18 år!

Så leit å høre at du har opplevd dette. Det er vanskelig å vite hva man skal gjøre da. For noen angrer veldig og gjør det aldrig igjen, mens andre kan angre, også kan det skje senere allikevel.

Jeg tror det viktigste her er at du er klar og tydelig på hva som er viktig for deg og dere i relasjonen. Uansett om du velger å fortsette eller ikke.

• Hvorfor skal dere bli sammen igjen, og du ta henne tilbake?
• Hva skal endre seg?
• Hva trengs for å bygge opp tilliten igjen?
  
  
• Hvor er grensene dine og hva skjer om det skjer igjen?
  
  
• Det kan være at du kanskje vil snakke med noen om dette. Her kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være til hjelp. Dette gjelder også for henne. De kan også snakke med dere sammen hvis dere ønsker det.
  
  
• Gi deg selv tid. Det kan ta tid for å tilgi, og det er lov til å ta denne tiden. Pass på at du ikke straffer henne underveis med å oppføre deg på en måte som du selv ikke ønsker, men heller vis at det tar litt tid for deg å bygge opp tilliten.
• Snakk med henne om hva som skal endre seg (fra din side), om hvordan det skal gjøres og hvorfor, og om hvordan det kan fortsette å være i den endringen.
  
  
• Det kan være at ting endrer seg for dere og at forholdet blir bedre nå som hun har gjort en feil og kanskje skjerper seg. Eller så merker du etter en stund at dette ikke går siden man sier eller gjør destruktive ting i forholdet.
  
  - Jeg tenker at når man er glad i noen og er sammen med noen, så er man både modig og sårbar. Så ja du kan bli såret igjen. Det kan skje, det finnes ingen garantier. Men hun kan vise deg at hun endrer seg, og man kan også kanskje få det bedre sammen senere, hvis man blir bedre kjent med hverandre og går igjennom en vanskelig periode.
  
  Dette forutsetter ofte at begge føler at de får det bedre sammen og hver for seg etter den vanskelige perioden.
  
  Ta vare på deg selv, og gi deg selv litt tid. DU kan også si at du gjerne vil ha en liten pause for deg selv og at du må tenke over ting alene først. Da kan man også kjenne på andre følelser og tanker som ikke er så tilstede når man har kontakt hele tiden.
  
  Håper dette var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og ta vare på deg selv. Les artiklene under, de har mange flere råd som kan være til hjelp!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.