Hva kan jeg gjøre for å være en god venn?

Hei jente 15 år!

Jeg forstår at det er utfordrende for deg å se at vennen din har det vanskelig. Jeg synes du er en god venn som sender inn spørsmål til oss og som gjør det du kan for å hjelpe henne.

Her er det viktig at hun får den hjelpen hun kanskje trenger. Jeg tenker det beste tipset er å vise at du er der for henne og at du gjerne vil støtte henne. Vis at du er en god venn. Prøv å få henne til å kontakte helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen sin.

Ellers så ville jeg lyttet, si at du er der og at du er glad i henne. Jeg tenker også kanskje at du kan hjelpe henne med å sette grenser for seg selv og de andre rundt henne. Særlig når det gjelder å gjøre lekser for andre, som ikke er noe bra. Eksempler på å sette grenser er i artikkelen under.

Du kan også invitere henne til å være med deg og dine venner hvis du ønsker det, en dag dere ikke er på trening og gjør de tingene som er "felles for dere".

Vi har flere artikler som kan hjelpe deg angående dette temaet, se under svaret. Ønsker derfor at du leser disse! DU kan også sende noen av de til henne som hun kan lese selv.

Jeg tror også her at det er viktig at du får snakket med noen om dette. Så du ikke går alene og bærer på dette. Hva med å snakke med foreldrene dine om det eller helsesykepleier på skolen?

Hvis du synes det er vanskelig å si disse tingene til henne, så kan du også sende en melding hvor du forteller hva du tenker og føler, og hva du kan hjelpe henne med.

Hun er heldig som har deg som venn. Husk å ta vare på deg selv i dette også. Ønsker deg alt godt :o)

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.