Er det lurt av meg å begynne å bruke menskopp?

Hei jente 13 år.

Gratulerer så mye med mensen. Det er for mange jenter en stor begivenhet der de går fra det å være barn til å bli ungdom. Det er fint at du har så mange tanker om hva du vil bruke nå som du har fått mensen. Det at du ikke har brukt tampong er vanlig, mange er eldre enn deg når de starter med det. 

Menskopp er en silikonkopp som legges inn i skjeden. Menstruasjonsblodet samler seg i denne koppen i stedet for å renne ut av skjeden. Koppen er lagd for å kunne brukes igjen og igjen. Den må tas ut og tømmes for blod innimellom og maks hver 12. time. Husk da å vaske av den før du putter den inn igjen. Det finnes ulike typer menskopper og de finnes i ulike størrelser. Før du tar i bruk menskopp er det viktig at du finner riktig størrelse til din kropp. Det har noe å si hvor stor livmorhalsen er, hvor langt ned i livmoren den sitter, og hvor mye du blør. Spør eller les mer om det der du kan kjøpe menskopp: på apoteket eller på nettbutikk.

Det er mange ulike menskopper på markedet. Du finner gode bruksanvisninger på produsentenes nettsider. Les og følg også rådene om sterilisering og jevnlig vask av menskoppen så du unngår infeksjoner.

Det er veldig fint at du velger å fortsette å seile selv om du har mensen. Du kan veldig gjerne trene. Mange er redd det skal blø igjennom om de beveger seg mye. Skifter du bind, mensenkopp eller tampong rett før du trener og har en tilpasset størrelse, så vil det gå fint. Noen syns at de føler seg mer bevegelig når de bruker tampong eller mensenkopp, mens andre syns de kjenner dem mer da. Vil du være på den sikre siden, kan du for eksempel bruke tampong eller mensenkopp og et liten bind i tillegg i tilfelle lekkasje.

Jeg tenker at det beste du kan gjøre nå er å prøve deg fram. Det er veldig fint at du tenker på miljøet og da passer jo menskoppen fint for deg. Men, blir du ikke fornøyd så er det ingen skam å bruke de andre alternativene fram til du finner det som passer deg. 

Legger også ved noen artikler du kan lese. 

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.