Hvordan bruker jeg en menskopp?

Jente, 18

Jeg prøver å lære meg å bruke menskopp da tampong rett og slett ikke funker for meg, har prøvd og prøvd men får den aldri så langt inn at jeg ikke kjenner den, hater også følelsen av å ta den ut, både tørr og full. Problemet er at uansett hvilken fold jeg bruker så gjør det vondt, det føles som kjeden skal rakne nedover bare jeg stikker den halvveis inn. Har aldri opplevd smerte på denne måten med tamponger, men har alltid syntest det er ukomfortabelt å få ting inn i skrittet. Jeg har prøvd å stikke enn en finger når jeg har vært tent og om jeg er tent nok så vil det ikke være direkte ukomfortabelt men jeg får ikke noe ut av det heller. To fingre gjør vondt uansett hvor tent jeg er, men om jeg ikke er tent går de ikke inn i det hele tatt. Er det noe jeg kan gjøre for å få inn denne menskoppen? Er også redd for at om jeg pusher gjennom og får den inn og den åpner seg vil det gjøre veldig vondt i "kanalen." Der den åpner seg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg lurere på om du kanskje ikke har riktig størrelse på menskoppen? Det skal ikke være smertefullt å bruke den eller sette den inn. Kanskje det kan hjelpe deg å prøve en mindre størrelse?

Det finnes ulike typer menskopp og de finnes i ulike størrelser. Før du tar i bruk menskopp er det viktig at du finner riktig størrelse til din kropp. Det har noe å si hvor stor livmorhalsen er, hvor langt ned i livmoren den sitter, og hvor mye du blør. Spør eller les mer om det der du kan kjøpe menskopp: På apotek eller på nettbutikk. Det er mange ulike menskopper på markedet. Du finner gode bruksanvisninger på produsentenes nettsider.

Du nevner også at du tidligere har hatt utfordringer med å få inn en tampong og det samme opplever du nå med menskopp. Skjeden er et elastisk organ, og man har mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge kvinner. Det er derfor viktig å være avslappet. Ofte er man litt stresset og kanskje litt redd når man skal sette den inn, noe som gjør at man strammer muskler i stedet for å klare å slappe av. Prøv å slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du også musklene.

Det er fint at du er tålmodig, det kan nemlig være litt vanskelig å få menskoppen riktig på plass i starten, rett og slett fordi den er litt stiv. Det kan være lettere å øve på å sette inn koppen når du har mensen fordi det da er fuktig i skjeden, noe som gjør at den glir lettere på plass. Men det er også helt greit å øve på dette utenom mensen, pass bare da på at koppen er litt fuktet.

I denne artikkelen her får du forklart hvordan du skal sette inn en menskopp.

Håper dette kan hjelpe deg.
Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.9.2020

Oppdatert: 27.9.2020