Våknet med vond rygg, hva kan det være?

Hei!

Det er vanskelig å si hva grunnen til at du våknet med vondt rygg er uten å ha sett ryggen din og undersøkt den. Kanskje du har sovet litt skjevt eller lignende, eller gjort noe du ikke er vant med dagene i forveien. Mensensmerter kan også gi vond rygg. 

Det er veldig vanlig å få vondt i ryggen. Mitt råd til deg er å være i vanlig aktivitet og bevege ryggen, så går nok smertene over. Dersom smertene ikke gir seg kan du kontakte fastlegen din. 

Her er tips til hvordan du kan trene rygg:
Rygg- skadefri.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no