Hva kan ryggsmertene være og hvordan kom det?
Jente, 15
I de siste dagene har jeg hatt av og på ryggsmerter i nedre rygg eller korsryggen. Det er ikke noe i musklene kjennes det ut som, siden jeg ikke kan marsere det vekk. En brå bevegelse gjør at smerten starter, det er en intens smerte der alt gjør vondt, til og med og bare ligge. Jeg aner ikke hvordan det kom eller hvordan jeg skal bli kvitt det, føler meg så gammel. Hva kan det være og hvordan kom det?
Svar
Hei!
Jeg forstår veldig godt at du lurer på hva smertene kan være og hva de kom av, men jeg kan dessverre ikke svare deg sikkert uten å vite mer om deg og uten å ha undersøkt ryggen din.
Det er veldig mange som opplever å få vondt i ryggen i løpet av livet og som regel går disse plagene over av seg selv. Det kan være mange grunner til ryggvondt, for eksempel at man har vært i litt lite bevegelse, kanskje du har sittet mer i ro i det siste? Kanskje du har gjort noe som du ikke pleier å gjøre? Hos jenter kan faktisk menstruasjonen føre til smerter i ryggen. Det kan hjelp å være mer i bevegelse i løpet av dagen, for eksempel ved å gå korte turer, og å trene styrke for rygg, her er inspirasjon til dette og informasjon om ryggen: Rygg- skadefri
Hvis ryggplagene dine ikke går over eller blir verre er det lurt å oppsøke hjelp hos enten legen din eller en fysioterapeut som kan undersøke deg.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.1.2021
Oppdatert: 11.1.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål