Føler meg så klønete, mister og ødelegger ting, hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Hei. Eg e en jente som Er en veldig klumsete person, eg mister mange ting og rett og slett er veldig klønete av meg. For eksempel så kjøpte eg ny ekstrakjerm til tlf min og to dager senere så klarte eg å knuse den. Blir veldig oppgitt å lei meg av å måtte være så klumsete. Det høres veldig rart ut syns eg. Men eg vil ikke være så klønete som eg er. er d noe som kan hjelpe meg med å bli mindre klønete på ett vis? Håper du forstod hva eg mente og ville fram til.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det er et ganske kjent problem det du skriver om. I puberteten er man spesielt klønete. Det kan komme av at man er ukonsentrert og at kroppen er i endring, slik at man rett og slett ikke alltid har kontroll på den. Det vil nok endre seg, men det tar tid.

I mellomtiden kan du øve deg på å konsentrere deg om det du gjør, bruke mer tid, ikke skyndte deg så mye. Noen har glede av mindfullness for å klare å bli mer kontrollert og få mer kontakt med kroppen sin. Det finnes flere apper som kan lastes ned, og lyttes til mens man ligger på gulvet, eller i sengen. Det kan være en god avslutning på dagen.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det. Det kan være godt å dele med en voksen hvis man tenker negativt om seg selv.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.2.2020

Oppdatert: 20.2.2020