Sex med kjæresten min for første gang. Føler jeg kløna det til veldig.

Hei!

Når en skal ha seksualitet/sex og samleie for første gang er en to personer om det!

Det er vanlig at begge kløner det til! Det kan ta tid før en får til samleie.

Det er vanlig at gutten mister ereksjonen når de skal ha samleie, kanskje for første gang, men også senere. Hvis en føler at en må prestere eller stresser litt med det, kan slike tanker erstatte kåthetstanker. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar. Det er om å beholde tenningen.

Hvis penisen ikke er stiv kommer den ikke inn i skjeden.

Jenta kan oppleve det samme. En var kanskje kåt. Da er skjeden våt og også utvidet, slik at det blir plass til en penis. Men så begynner en å tenke andre tanker, stress eller prestasjonstanker og kåtheten forsvinner. Skjeden blir da tørr og trang. Da er det vanskelig og vondt å få penisen inn.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Hvis en er litt usikker eller engstelig kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen nesten lukke seg. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det er som du ser i artikkelen over her, ikke så lett å nyte samleie. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no