Hvordan legge på seg med jevn fordeling?

Hei

Så leit at du har fått denne strevsomme sykdommen. Det er fint å høre at du forstår at du er nødt til å gå opp i vekt.

Det er litt ulikt når menstruasjonen kommer. Noen må være i normalområdet over en tid for at kroppen skal klare å starte normalprosessene igjen. Noen får litt blødninger, kanskje uregelmessige, til å begynne med. Noen får litt utflod før mensen kommer i gang. Det er helt umulig å vite hvordan det vil bli for deg. Det jeg kan si sikkert er at det hjelper å komme i en sunn, normal vekt og ligge stabilt der.

Når det gjelder fordeling av det man skal legge på seg er det ikke slik at man kan styre dette på noe vis. Likevel opplever veldig mange at når man skal redusere undervekt vil magen virke større til å begynne med. Når man klarer å komme i en sunnere vekt vil vekten fordele seg mer jevnt over kroppen. Kanskje dreier deg seg om at de indre organer som har aller mest behov for energien som tilføres, får først, men dette kan jeg ikke si helt sikkert.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut