Hvordan vil vektoppgangen bli?

Hei.

Det er leit å lese om hvor vanskelig du har det. Det høres ut som tankene dine er strevsomme nå og at du har mange bekymringer. Du hadde en helt fin og normal vekt da du ble syk, det er sannsynlig at kroppen vil ha det bra på denne vekten og at den er sunn for deg.

Når man legger på seg etter undervekt er det viktig å huske at hele kroppen trenger vekten. Organer og muskler skal bygge seg opp igjen, og det er derfor ikke slik at alt man legger på seg er fett. Først vil kroppen ta til seg vekten og deretter fordeles det rundt i kroppen der oppbygging trengs aller først, slik som viktige organer. Kroppsformen man får tilbake er ganske lik den man hadde tidligere. Om man ønsker å bygge opp mer muskler, er det viktig at man ikke begynner med dette før kroppen har nådd en sunn vekt, slik at man ikke bryter kroppen ned ved treningen.

Jeg anbefaler deg å snakke med teamet ditt om alt du lurer på, slik at behandlingen oppleves tryggere for deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse