Hvorfor går jeg ikke mer ned i vekt?

Jente, 20

Hei! Jeg har slitt med spiseforstyrrelse i 1 år. Har veldig mange symptomer som kan ligne anoreksi. Jeg har gått ned 30kg på under 1år og de 2-3 første mnd raste jeg ned i vekt. Men nå de siste 1-2 mnd har vekta stått stille. Jeg vil bare gå ned i vekt like fort som jeg gjorde. Hvorfor går ikke vekta ned når jeg er i kaloriunderskudd og spiser lite. Jeg raste ned i vekt fordi jeg gikk mye turer. Jeg gikk faste løyper og da fikk jeg muskler som gjorde til at jeg forbrente fortere. Og når jeg går turer så går jeg de samme, men musklene blir ikke slitne så jeg vet at det kan være en årsak til at jeg ikke går ned i vekt. Går heller ikke like mye lenger. Men uansett så er jeg veldig ofte i kaloriunderskudd som vil si 1400-1600 kcal dagen. Er 154 og 48,5 kg. Veide 80kg på det meste. Jeg lå på 75-80 kilo i noen år. Hvorfor går jeg ikke ned? Er det fordi kroppen ikke er vandt til å være så «lett»? Er det kroppen sin måte å si fra på at nå trenger jeg ikke å gå ned mer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du har gått dramatisk mye ned i vekt og det er flere risikofaktorer med dette, blant annet å komme inn i en spiseforstyrrelse. Du sier at du har fått dette, og jeg forstår det som at du ikke får hjelp til sykdommen? Jeg vil anbefale deg å be om hjelp fra fastlegen din til dette.

Du ligger på en lav, normal vekt og skal ikke gå mer ned i vekt. Det er viktig for å stoppe at spiseforstyrrelsen forverres og at du ikke kommer i en undervekt. Du trenger hjelp til å få det bedre. Tankene om at du må mer ned i vekt høres ut som "sykdomstanker", slike tanker er ikke sunne for deg.

Det at vekten ikke reduseres noe nå kan godt forstås slik du beskriver, at det er kroppens måte å si fra på. Et stadig næringsinntak i underskudd vil tære på kroppen og senke forbrenningen. Kroppen forsøker å kompensere for lite næring ved å sette ned sitt eget energiforbruk for å ta vare på de aller viktigste organene i kroppen. Dette går ut over muskler og de fleste av kroppens prosesser.

Du er nødt til å stoppe nærings-underskuddet og få på plass fire måltider om dagen med nok mat slik at kroppen din begynner å fungere normalt. Jeg anbefaler deg å kontakte fastlegen for å få hjelp med dette.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 6.4.2023