Har jeg tics eller er det bare uvaner?

Hei. Jeg lurer på om jeg har noe lignende tics? jeg skal til BUP og snakke om mine muligens tvangstanker. Jeg har egentlig alltid slitt med forskjellige utrykk i ansiktet, lyder og litt i skulderen. Det varer en ganske lenge, så går det over, men så tar det litt tid og jeg starter med noe nytt. Akkurat nå er det ting med nesa og blunking med øynene. Før var det blunking f.eks, pipelyder med munnen, snorking haha og mye mer. Jeg føler på en måte ikke at det har noe med nervene mine å gjøre, for jeg klarer mange ganger å kontrollere det, men jeg føler at jeg MÅ gjøre det, ellers er det så ubehagelig, så jeg prøver å gjemme meg litt når jeg gjør det, men klare rå skjerpe meg når andre ser på. Jeg spilte fotball før, og da var det det med skulderen min, så jeg gjorde det på fotballbanen under kampen, men man kunne ikke se det da, men er dette tics eller bare uvaner? Eller, hva høres det ut som siden dere ikke stiller noen diagnoser❤️