Spørsmål og svar

Hei! Jeg stilte et spørsmål tidligere og fikk fint svar, men jeg spør likevel igjen for å prøve å forklare bedre. Jeg vet dere ikke kan gi diagnose, men likevel. Jeg har opplevd symptomer på OCD egentlig mesteparten av livet, men har ikke tenk over eller innsett det før nå siden jeg er eldre og det har blitt verre? Det mest åpenbare symptomet er "OCD tics" eller da tvangshandlinger siden jeg kan kontrollere det. Det er som man bare MÅ gjøre det for riktig trykk eller lettelse? Som rykking av hodet/nakken, skuldrene, kniping og åpning av øynene så hardt man kan, stramming av muskler, osv. Når jeg var mindre hadde jeg vokale tvangsgreier der jeg lagde pipelyd og litt forskjellig. Jeg er også sånn at absolutt alt på være symmetrisk og ryddig og jeg er ekstremt renslig. Jeg har mange andre små symptomer jeg ikke har plass til å skrive, men dere skjønner nok. Nå som jeg er eldre og jeg er klar over det, begynner det å plage og irritere meg. Jeg har også angst og misofoni hvis det sier noe..

Hei,

Dette høres krevende ut og jeg skjønner godt at lurer på alt dette. Jeg kan forsøke å skrive litt her som kanskje kan være oppklarende for deg.

Mange tilstander har overlappende symptombilde, men det er også ofte slik at flere tilstander kan oppstå samtidig. Du beskriver både angst, misofoni, OCD-tendenser, men også tics.

Med tanke på beskrivelsen av du føler du bare MÅ gjøre det for at du skal kjenne en slags lettelse så er dette en god beskrivelse som veldig mange med tics/Tourettes kjenner seg igjen i. Det er akkurat som det bygger seg opp en spenning i kroppen og den eneste måten å stoppe det på er å utføre ticset. Mange klarer å kontrollere det og kan vente med å ticse til senere, men det vil kreve en del og gjør at man blir mer sliten. Tics kan føles som en slags tvangsaktig greie, samtidig så er det som regel ikke knyttet til tvangstanker om at noe fælt kommer til å skje dersom man ikke utfører ticset. Slik det er med tvangslidelse/OCD. OCD består av både det vi kaller for tvangstanker og tvangshandlinger.

Det er også veldig vanlig at «gamle» tics kan forsvinne og nye tics kan tilkomme.

Tics har en tendens til i øke under stress. Det kan derfor være lurt å bli bevisst på hvilke situasjoner som skaper stress for deg og øve på noen strategier som kan hjelpe deg med å redusere stress og tics når det oppstår. Pusteøvelser og avspenningsøvelser kan være fine øvelser å bruke her. Hvis du trykker her får du tilgang til mange fine øvelser som kanskje kan hjelpe deg litt. Hensikten er å dempe angst og stress i situasjoner som forbindes med mange og intense tics. Dvs. å begrense til et minimum hvor sterkt du påvirkes av tics i vanskelige situasjoner.

Hvis du trykker her så finner du mye god informasjon om Tourettes Syndrom.

Dersom du plages mye med dette og ønsker å finne mer ut av det du strever med synes jeg du skal ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg ønsker seg lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Føler symptomene mine blir verre!

Jente, 14

Svar

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Still oss et spørsmål