Spørsmål og svar

Gutt, 14

Hei. Jeg har havnet i en avhengighet av å onanere og se på porno. Jeg har prøvd å komme meg ut av dette, men er vanskelig. I tillegg har jeg OCD som gjør dette vanskeligere. Etter at jeg har onanert noen ganger merket jeg at jeg hadde glemt hvordan å stave mange ord. Og ikke bare det, men korttidsminnet mitt var redusert. Så jeg leste litt på internett og fant mye informasjon. OCD-en min har alltid lyst til at jeg skal gjøre det igjen, men jeg har prøvd å stoppe. Jeg lurte på om det med redusert korttidsminne har noe med onani eller om det bare er noe OCD-en kommer opp med. Jeg har vært i denne situasjonen før hvor jeg har hatt redusert korttidsminne etter å ha onanert, men jeg vet ikke om det er sant, selv om jeg tror det er. Så jeg kom hit for å spørre noen som vet litt mer om dette enn meg. Kommer korttidsminnet mitt også til å bli bedre etter å ha klart å ikke onanere på 1-2 uker? Jeg har hørt mye om det på nettsteder som Quora og Reddit, men vet at de ikke vet alt. Tusen takk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Når en er 14 år, er en midt inne i kanskje den aller mest krevende perioden av livet; puberteten. Dette er da kroppen endrer seg aller mest og en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen beskriver det som at kroppen koker av kåthet og at en kan bli kåt av hva som helst, når som helst.

Og når dette skjer, er det veldig vanlig å onanere og se porno. For noen er det vanlig å se porno og onanere flere ganger pr dag, for andre flere ganger pr uke. Kanskje det er godt å vite at den mest intense kåtheten gir seg og blir enklere å takle etterhvert som du kommer deg gjennom puberteten?

Du spør om onanering kan gå utover kortidshukommelsen. Sannsynligvis er dette en tanke som er blitt en tvangstanke. Onani går verken utover korttids- eller langtidshukommelsen. Ofte er det slik at man kan bli altfor opphengt og fokusert på visse tanker. Dette kjenner du sikkert til, siden du skriver du har OCD. Når man blir redd for noe, for eksempel at onani skader hukommelsen, kan man bli så fiksert at korttidshukommelsen virker redusert. Får en til å minne seg selv på at dette er en tvangstanke, kan du kanskje slappe litt mere av og huske på hva som står i dette svaret, at onani overhode ikke er skadelig.

OCD er en angstlidelse som en kan få hjelp med. Går du i behandling, må du snakke åpent med behandleren din om disse tvangstankene. Går du ikke i behandling, er det viktig å få hjelp. En god start er å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom i kommunen. De vil hjelpe deg til riktig sted.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 9.2.2022